প্রতিদিন কতোবার সহ*বাস করা উচিত যেনে নিন

প্রতিদিন কতোবার সহ*বাস করা উচিত যেনে নিন

অনলাইন ডেস্ক :

দাম্পত্য জীবনে সহবাস একটি স্বাভাবিক ও গুরুত্বপূর্ণ অনুষঙ্গ। কিন্তু প্রতিদিন কতোবার সহবাস করা উচিত—এ প্রশ্ন ঘিরে সমাজে রয়েছে নানা ভুল ধারণা, লজ্জা ও বিভ্রান্তি। কেউ মনে করেন প্রতিদিন সহবাস না হলে দাম্পত্য সম্পর্কে সমস্যা তৈরি হয়, আবার কেউ ধারণা করেন বেশি সহবাসে শারীরিক দুর্বলতা দেখা দেয়। চিকিৎসা বিজ্ঞান এসব বিষয়ে কী বলছে—তা জানতেই বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে কথা বলা হয়েছে।

যৌনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, সহবাসের কোনো নির্দিষ্ট সংখ্যা নেই। এটি সম্পূর্ণ ব্যক্তিনির্ভর একটি বিষয়। বয়স, শারীরিক সক্ষমতা, মানসিক অবস্থা, হরমোনের পরিবর্তন, দাম্পত্য সম্পর্কের গভীরতা এবং পারস্পরিক আগ্রহ—সব মিলিয়েই সহবাসের স্বাভাবিকতা নির্ধারিত হয়।

ঢাকার একজন অভিজ্ঞ চিকিৎসক জানান, “তরুণ বয়সে অনেকেরই যৌন আগ্রহ তুলনামূলক বেশি থাকে। ফলে প্রতিদিন একবার সহবাস কারও জন্য স্বাভাবিক হতে পারে। আবার অন্য কারও ক্ষেত্রে সপ্তাহে কয়েকবারই যথেষ্ট। দুটোই স্বাভাবিক।”

চিকিৎসকদের ভাষায়, সুস্থ শরীর ও মানসিক স্বস্তি থাকলে প্রতিদিন সহবাস করা সাধারণত ক্ষতিকর নয়। বরং নিয়মিত সহবাস মানসিক চাপ কমাতে, দাম্পত্য সম্পর্কে ঘনিষ্ঠতা বাড়াতে এবং ঘুমের মান উন্নত করতে সহায়ক ভূমিকা রাখে।

তবে সমস্যা দেখা দেয় তখনই, যখন শরীর বা মন প্রস্তুত না থাকা সত্ত্বেও সামাজিক চাপ বা ভুল ধারণার কারণে সহবাসে বাধ্য হতে হয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অতিরিক্ত ক্লান্তি, শারীরিক দুর্বলতা, ব্যথা বা আগ্রহের অভাব থাকা অবস্থায় জোর করে সহবাস করলে তা মানসিক অস্বস্তি ও শারীরিক সমস্যার কারণ হতে পারে।

সমাজে প্রচলিত কিছু ধারণা নিয়েও সতর্ক করছেন চিকিৎসকরা। তাঁদের মতে, “প্রতিদিন সহবাস না করলে সমস্যা হবে” বা “বেশি সহবাসে শক্তি নষ্ট হয়ে যায়”—এ ধরনের কথার কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই। সহবাস কোনো প্রতিযোগিতা নয় এবং এখানে অন্যের সঙ্গে তুলনারও সুযোগ নেই।

বিশেষজ্ঞদের মতে, সহবাসের ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো পারস্পরিক সম্মতি ও স্বাচ্ছন্দ্য। দু’জনই মানসিক ও শারীরিকভাবে প্রস্তুত থাকলে সহবাস সম্পর্ককে আরও দৃঢ় করে তোলে।

চিকিৎসকদের পরামর্শ, যদি দীর্ঘদিন ধরে সহবাসের সময় ব্যথা, অস্বস্তি, আগ্রহ কমে যাওয়া বা মানসিক চাপ অনুভূত হয়, তাহলে লজ্জা না করে অবশ্যই চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া উচিত।

সবশেষে বিশেষজ্ঞদের অভিমত—সুস্থ দাম্পত্য জীবনের জন্য সহবাসের সংখ্যা নয়, বরং পারস্পরিক বোঝাপড়া, সম্মান ও ভালোবাসাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।